Natürliche Auszeit - Glücksmomente, Achtsamkeit, Atmung, bewusst Leben

Kennen Sie das auch, dass der Alltag einfach so dahin fließt und Sie Abends gar nicht wissen was Sie alles gemacht haben. Das Momente Ihnen gar nicht bewusst sind. Sind Sie schon einmal im Auto von A nach B gefahren und haben gar nicht wirklich mitbekommen wie Sie da jetzt hingekommen sind. Spätestens dann sind Sie in meiner Auszeit, natürliche Auszeit richtig.

Achtsamkeit, derzeit in aller Munde, aber in dieser Auszeit zum anfassen, spüren, miterleben, bewusst einsetzen, Integration in Ihren Alltag, in Ihre Arbeit, in ihr Leben.

Ganz einfach...

In meiner Auszeit geht es um folgende Punkte:

° Stopp sagen und Stops in den Alltag, Arbeitstag einbauen

° Bewusst werden des Moments

° Was hilft mir gerade jetzt in dem Moment

° bewusstes Atmen

° Meditation in der Stille und in der Bewegung

° Achtsamkeitsübungen

°Bewegung in der Natur, aus der Natur, Natur als Unterstützer zu mehr Achtsamkeit

°Egal wo Sie sind, zu Hause, im Wald, am Feld, am Meer usw.

Interessiert? Möchten Sie gerne eine Auszeit buchen, am besten telefonieren wir zusammen, so ist es möglich zu spüren und zu erleben ob wir auch wirklich zusammen passen und Fragen geklärt werden können.

Gerne biete ich auch Auszeiten in Ihrem Hotel an, komme in Ihre Firma, Auszeiten auch auf einer schönen Finca auf Malorca möglich.